Omschrijving

Workshop Kruiden voor je Immuunsysteem

Welke kruiden kun je gebruiken om je natuurlijke weerstand te ondersteunen? 
En hoe verwerk je deze kruiden tot een praktisch zelfzorgmiddel?

In deze praktische workshop leer je meer over het immuunsysteem en onze natuurlijke weerstand en ontdek je welke kruiden traditioneel worden gebruikt om het lichaam en de afweer te ondersteunen.

We bespreken verschillende kruiden, hun bijzondere eigenschappen en de inhoudsstoffen die hierbij een rol spelen. Je leert hoe je kruiden kunt inzetten in je dagelijkse leven en op welke manieren je ze kunt verwerken.

Van kruid naar zelfzorgmiddel

Kruiden kun je op verschillende manieren gebruiken.
Tijdens de workshop maak je kennis met onder andere:

• kruidenthee
• tinctuur
• kruidensap
• kruidenelixers

We bespreken wanneer je voor een bepaalde bereidingswijze kiest en hoe je zelf eenvoudige kruidenpreparaten kunt maken.

Zelf een kruidenelixer maken

Natuurlijk ga je ook zelf aan de slag.

Tijdens de workshop maak je een kruidenelixer ter ondersteuning van je natuurlijke weerstand. Je ervaart daarmee zelf hoe eenvoudig het kan zijn om met kruiden een natuurlijk zelfzorgmiddel te maken.

Je ontvangt recepten en praktische informatie, zodat je ook thuis verder kunt experimenteren met kruiden.

Wat neem je mee uit deze workshop?

Na afloop weet je meer over:

• het immuunsysteem en onze natuurlijke weerstand
• kruiden die traditioneel worden gebruikt ter ondersteuning van de weerstand
• de eigenschappen en inhoudsstoffen van verschillende kruiden
• verschillende manieren om kruiden te verwerken
• het maken van een tinctuur, kruidensap en elixer
• het verantwoord gebruiken van kruiden voor natuurlijke zelfzorg

Inclusief:

• uitgebreide reader met informatie en recepten
• 1 zelfgemaakt kruidenproduct
• kruidenthee

Data 2026

Zaterdag 5 september 2026 | 14.00 – 16.30 uur

Zaterdag 19 september 2026 | 14.00 – 16.30 uur

De workshop is ook te bespreken vanaf 3 personen en vindt plaats in de workshopruimte van de Heeltuin, Bosstraat 28 te Roosendaal, data in overleg.

Het is ook mogelijk workshops bij u op locatie te laten verzorgen.

Meer informatie via info@deheeltuin.nl of 06-51742279.